當(dāng)我們把“斷舍離”機(jī)制用在工作上的時(shí)候，會(huì)產(chǎn)生什么化學(xué)反應(yīng)呢？

工作心態(tài)與“斷舍離”

面對(duì)工作，我們難免會(huì)有各種雜念，或者對(duì)還沒(méi)落實(shí)的事情產(chǎn)生過(guò)多期待，然而，過(guò)多的雜念和期待反而會(huì)阻撓我們對(duì)工作的干勁。

“斷舍離”作為一種刺激思維的思路轉(zhuǎn)換法，可以幫助我們舍棄那些精神層面上的過(guò)剩觀念，迎來(lái)穩(wěn)定且向上的工作心態(tài)，避免自己陷入自我否定、自我譴責(zé)的消極思維中。

工作環(huán)境與“斷舍離”

除了心態(tài)之外，還有一個(gè)外在因素也會(huì)影響著你的工作狀態(tài)，那就是工作環(huán)境。再具體一點(diǎn)，比如你的辦公桌、電腦桌面。

整潔的辦公桌和清爽的電腦桌面，是條理性的最佳體現(xiàn)，有助于你迅速進(jìn)入到工作狀態(tài)，提升你的專注力。而亂糟糟的辦公桌和混亂的電腦桌面，則會(huì)往往給你帶來(lái)焦灼感，從而分散你的注意力，影響你的工作狀態(tài)。

對(duì)工作環(huán)境進(jìn)行“斷舍離”，從整理你的辦公桌和電腦桌面開始。

工作方法與“斷舍離”

如果要將“斷舍離”運(yùn)用到工作方法中，需要怎么做呢？

拒絕囤積

不要囤積工作，等到上交期限接近才手忙腳亂地開始做。早點(diǎn)準(zhǔn)備，你會(huì)有更多時(shí)間去完善工作，從而取得更好的工作成果。

注重整理

條理分明地歸檔如word文檔、圖片、視頻等工作資料，并按照內(nèi)容進(jìn)行命名，及時(shí)更新、刪掉過(guò)期資料，將會(huì)讓你的工作效率大大提升。

條理分明

在同時(shí)接到多個(gè)工作任務(wù)時(shí)，應(yīng)先列出具體的工作內(nèi)容、難易程度、預(yù)計(jì)花費(fèi)時(shí)間和完成日期等信息，形成一個(gè)具體的工作計(jì)劃表，優(yōu)先處理緊急、重要工作。

有人曾說(shuō)過(guò)，人生需要做“加法”，不斷地學(xué)習(xí)和積累會(huì)成就更好的自己。在生活和工作中，除了做“加法”還要適當(dāng)?shù)刈觥皽p法”，將物質(zhì)、空間乃至自我內(nèi)心精簡(jiǎn)化，更能讓自己的人生煥發(fā)光彩。

如果你發(fā)現(xiàn)，此時(shí)此刻的自己正被不斷襲來(lái)的雜念包圍，不如學(xué)著做做人生的“減法”！